Penggunaan Teknologi Info Dalam Proses Pembelajaran

Cara Bermain Tenis Lapangan yang Baik dan Benar untuk Pemula_Tenis lapangan berbeda dengan tenis meja. Di tenis lapangan ini daerah yang digunakan lebih luas dibanding tenis meja dan bulutangkis. Tenis lapangan masih menjadi olahraga kelas menengah ke atas, alasannya biaya untuk memainkannya terbilang mahal. Dalam permainannya, tenis lapangan dimainkan oleh satu orang (single) hingga dua orang (double). Lapangan yang digunakanpun bervariasi, mulai dari lapangan bersemen, rumput hingga tanah. Berikut di bawah ini yaitu panduan singkat cara bermain tenis lapangan buat pemula. Silahkan disimak.

Teknik Dasar Permainan Tenis Lapangan

1. Cara Memegang Raket

Cara memegang raket di tenis lapangan berbeda dengan bulutangkis. Di tenis lapangan, Anda pegang di ujung raket. Dalam teknik memegang ini harus diperhatikan alasannya mengingat berat dari raket yang cukup berat.

a. Eastern
Cara memegang ala eastrean ini merupakan cara yang paling gampang untuk pemula. Tekniknya hampir sama dengan berjabat tangan yaitu memegang dari leher raket kemudian turun ke ujung gagang raket. Kelebihan dari pegangan ini yaitu sangat gampang untuk memukul volley.

b. Western
Teknik ini hampir sama dengan cara tangan memegang wajan yang dimana posisi pangkal telunjuk berada di bawah raket. Teknik westren sangat cocok digunakan dalam pukulan top spin dan ekstrim.

c. Continental
Pegangangan ini biasanya digunakan oleh pemain dulu yang masih memakai raket kayu. Sangat cocok digunakan untuk pukulan mendatar dan mengiris. Genggaman yang besar lengan berkuasa seolah-olah mencengkram menjadi ciri khas dari continental ini.

2. Pukulan Tenis Lapangan
a. Servis
Pukulan servis yaitu pukulan yang dilakukan pertama kali untuk mengawali permainan tenis. Anda sanggup melaksanakan servis di belakang garis lapangan dengan cara mengangkat bola tenis ke atas kemudian ayunkan raket ke arah bola dan pukul dengan keras dengan memperhatikan arah bola.

b. Pukulan Melambung (lob)
Pukulan ini dimaksudkan untuk menghasilkan bola melambung tinggi ke arah belakang lawan. Anda sanggup melaksanakan lob untuk pertahanan, alasannya lawan akan mengambil bola dari Anda cukup usang dan disitulah kesempatan untuk mengatur strategi.

c. Pukulan Chop
Pukulan ini dimaksudkan untuk menahan bola dari lawan dengan sedikit menahannya. Caranya pukulah bola dari lawan dengan forehand atau backhand namun raket agak dimiringkan sedikit.

d. Smash
Smash yaitu pukulan yang sangat keras dari atas dengan memukul bola ke lawan. Smash sangat cocok untuk taktik menyerang, alasannya dengan smash yang keras, lawan dimungkinkan untuk tidak sanggup mengembalikan bola dan sanggup menghasilkan poin untuk Anda.

e. Forehand dan Backhand
Forehand merupakan pukulan yang dilakukan dengan telapak tangan menghadap ke depan, sementara backhand merupakan pukulan yang dilakukan dengan telapak tangan menghadap ke belakang.
Caranya ayunkan raket Anda dengan cara memukul bola lawan secara keras, tajam dan menukik. Arahkan bola Anda ke daerah lawan yang kosong.

f. Pukulan Volley
Pukulan ini yaitu pukulan yang dilakukan sebelum bola dari lawan memantul di lapangan. Biasanya dilakukan untuk mendapatkan serangan lawan berupa smash. Untuk pukulan volley yang mudah, Anda sanggup gunakan pegangan tangan forehand eastern.

3. Teknik Menerima Servis
Posisi tubuh dalam mendapatkan servis dari lawan yaitu perilaku siap dan waspada dengan pukulan lawan yang terkadang sulit ditebak.

Tempatkan diri Anda di belakang garis jikalau Anda pemain tunggal. Lalu pegang raket di depan tubuh dan tangan lain memegang leher raket. Posisi raket setinggi bahu, bangkit dengan kaki terbuka, berat tubuh agak condong ke depan dan pandangan melihat net dan arah datangnya bola.

Demikian perihal cara- cara dalam bermain tenis lapangan. Semoga bermanfaat.